روانشناس افسانه سلیمی شمیرانات
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
افسانه سلیمی در فهرست روان‌شناسان دارای پروانه در شمیرانات ثبت شده است. روانشناس دارو تجویز نمی‌کند؛ ابزار او گفت‌وگوی درمانی، تکنیک‌های رفتاری و شناختی و ارزیابی‌های استاندارد است و در صورت نیاز با روان‌پزشک همکاری می‌کند.
مدارک و پروانهٔ افسانه سلیمی
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی حقوق. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روان‌شناسی عمومی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ۴۵۲۱۰ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کرد.
روان‌شناسی عمومی چیست؟
روان‌شناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.
روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟
- وسواس فکری و عملی
- اضطراب و نگرانی مداوم
- حملات پانیک
- افسردگی و بی‌انگیزگی
- مسائل ارتباطی
- مشکلات خواب
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: درمان متمرکز بر هیجان، ذهن‌آگاهی، طرحواره‌درمانی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
آمادگی برای جلسهٔ اول
- در مورد رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها بپرسید.
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- اگر دارو مصرف می‌کنید، روانشناس را در جریان بگذارید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
انتخاب روانشناس در شمیرانات
شمیرانات در فهرست ایران‌گاه ۵۴۳ روانشناس دارد. ۳۵ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۱۸۲ نفر در گرایش «روان‌شناسی عمومی» در شمیرانات ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روانشناس ثبت شده است.
- گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روانشناس کودک.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
روان‌شناسان دیگر در شمیرانات
- احمدعلی آقاشاهی — روان‌شناسی بالینی
- آیدا هادی — روان‌شناسی عمومی
- آیدا زاهدی — روان‌شناسی بالینی
- اکرم عزیز پور — سنجش و اندازه‌گیری - روانسنجی
- المیرا غفاری — روان‌شناسی عمومی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- ظریفه سهرابی کهریز — ارومیه
- زرین حسینی کوملایی — قزوین
- زرین جیرانزاده — رشت
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان شمیرانات
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
- افسردگی چیست؟
- از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
- راهنمای شهر شمیرانات
- روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها
پرسش‌های پرتکرار
شمارهٔ عضویت افسانه سلیمی چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۴۵۲۱۰ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
مدرک تحصیلی افسانه سلیمی چیست؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی حقوق.
افسانه سلیمی در کدام شهر فعالیت می‌کند؟
محل فعالیت ثبت‌شده شمیرانات، استان تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
فرق روانشناس با روان‌پزشک چیست؟
روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روانشناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.