روان‌شناس دکتر ایوب مصطفائی

این صفحه دکتر ایوب مصطفائی، روان‌شناس ثبت‌شده در ، را معرفی می‌کند. کار روان‌شناس شناخت دقیق مشکل و طراحی مسیر درمان غیر دارویی است؛ جلسه‌ها معمولاً منظم و هدف‌مندند و مراجع در فاصلهٔ جلسات تمرین‌هایی انجام می‌دهد.

دربارهٔ دکتر ایوب مصطفائی

مدارک تحصیلی ثبت‌شده: کارشناسی ارشد علوم تربیتی (تحقیقات آموزشی) و کارشناسی علوم تربیتی (مدیریت و برنامه‌ریزی آموزشی ). شمارهٔ عضویت ۵۶۶۷۵ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کرد.

روان‌شناسی سلامت چیست؟

روان‌شناسی سلامت رابطهٔ ذهن و جسم را بررسی می‌کند و به تغییر سبک زندگی، کنار آمدن با بیماری‌های جسمی و مدیریت استرس کمک می‌کند.

روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟

• ترک عادت‌های ناسالم
• مدیریت استرس
• سازگاری با بیماری‌های مزمن
• اضطراب و نگرانی مداوم
• افسردگی و بی‌انگیزگی
• مشکلات خواب

از رویکردهای رایج در کار روان‌شناسان می‌توان به روان‌درمانی پویشی، خانواده‌درمانی سیستمی، ذهن‌آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) اشاره کرد؛ رویکرد هر درمانگر ممکن است متفاوت باشد.

اگر با این موارد روبه‌رو هستید، گفت‌وگو با متخصص کمک می‌کند:

• تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا
• نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
• غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
• مشکل در روابط نزدیک

چند توصیه پیش از شروع

• هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
• اگر دارو مصرف می‌کنید، روان‌شناس را در جریان بگذارید.
• موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.

اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

انتخاب روان‌شناس در

در ایران‌گاه ۳۳٬۲۶۳ روان‌شناس برای ثبت شده است. ۱٬۷۲۶ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲۲۰ نفر در گرایش «روان‌شناسی سلامت» در ثبت شده‌اند.

• احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
• از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.

هم‌رشته‌ها در

• دکتر ایوت محمود
• دکتر ازاده عدالت
• دکتر آزاده اسمعیل زاده روزبهانی
• دکتر آزاده آزادسرو
• دکتر آزاده فدوی رودسری

همین گرایش در شهرهای دیگر:

• دکتر ایمان نظری — تهران
• دکتر جمیله زارعی — تهران
• دکتر جهانگیر جهانگیری — تهران

پیوندهای مفید

• فهرست کشوری روان‌شناسان
• روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
• بیماری‌های داخلی (فهرست کشوری)
• تغذیه و رژیم‌درمانی (فهرست کشوری)
• بهترین پلتفرم مشاوره روانشناسی آنلاین کدام است؟
• چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟
• روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها

پرسش و پاسخ

شمارهٔ عضویت دکتر ایوب مصطفائی چیست؟

شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۵۶۶۷۵ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.

دکتر ایوب مصطفائی چه مدرکی دارد؟

مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد علوم تربیتی (تحقیقات آموزشی) و کارشناسی علوم تربیتی (مدیریت و برنامه‌ریزی آموزشی ).

محل فعالیت دکتر ایوب مصطفائی کجاست؟

محل فعالیت ثبت‌شده است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.

مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟

برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.

هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.