روان‌شناس دکتر نیما ثابت فر

دکتر نیما ثابت فر در فهرست روان‌شناسان دارای پروانه در ثبت شده است. روان‌شناس دارو تجویز نمی‌کند؛ ابزار او گفت‌وگوی درمانی، تکنیک‌های رفتاری و شناختی و ارزیابی‌های استاندارد است و در صورت نیاز با روان‌پزشک همکاری می‌کند.

دربارهٔ دکتر نیما ثابت فر

سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی جغرافیا انسانی. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۲۷۳۵۶.

گرایش روان‌شناسی سلامت

روان‌شناسی سلامت رابطهٔ ذهن و جسم را بررسی می‌کند و به تغییر سبک زندگی، کنار آمدن با بیماری‌های جسمی و مدیریت استرس کمک می‌کند.

روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟

• مدیریت استرس
• سازگاری با بیماری‌های مزمن
• خواب و سبک زندگی
• حملات پانیک
• اضطراب و نگرانی مداوم
• ترک عادت‌های ناسالم

رویکردهایی که در این حوزه رایج است: طرحواره‌درمانی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و بازی‌درمانی برای کودکان. روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.

اگر با این موارد روبه‌رو هستید، گفت‌وگو با متخصص کمک می‌کند:

• مشکل در روابط نزدیک
• غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
• نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
• تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته

چند توصیه پیش از شروع

• برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
• هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
• در مورد رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها پرس‌وجو کنید.

در شرایط بحرانی، با اورژانس ۱۱۵ یا خط صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

راهنمای انتخاب

در ایران‌گاه ۳۳٬۲۶۳ روان‌شناس برای ثبت شده است. ۱٬۷۲۶ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲۲۰ نفر در گرایش «روان‌شناسی سلامت» در ثبت شده‌اند.

• شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کنید.
• گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روان‌شناس کودک.

هم‌رشته‌ها در

• دکتر نینا جمال امیدی
• دکتر نینا صادقی
• دکتر نیره سادات عبدالهی مقدم
• دکتر نوید خاکبازان
• دکتر نورا خوش چین گل

همین گرایش در شهرهای دیگر:

• دکتر معصومه فروغ عامری — کرمان
• دکتر معصومه هدایتی — تهران
• دکتر معصومه حیدریان — کرمانشاه

صفحه‌های مرتبط

• فهرست کشوری روان‌شناسان
• روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
• بیماری‌های داخلی (فهرست کشوری)
• تغذیه و رژیم‌درمانی (فهرست کشوری)
• چگونه استرس خود را کنترل کنیم؟
• استرس چیست؟
• روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها

پرسش‌های پرتکرار

شمارهٔ عضویت دکتر نیما ثابت فر چیست؟

شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۲۷۳۵۶ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.

مدرک تحصیلی دکتر نیما ثابت فر چیست؟

مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی جغرافیا انسانی.

محل فعالیت دکتر نیما ثابت فر کجاست؟

محل فعالیت ثبت‌شده است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.

مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟

برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.

هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟

معمولاً حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.