روان‌شناس آرش شگرف نخعی تهران

آرش شگرف نخعی، روان‌شناس عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره در تهران است. کار روان‌شناس شناخت دقیق مشکل و طراحی مسیر درمان غیر دارویی است؛ جلسه‌ها اغلب منظم و هدف‌مندند و مراجع در فاصلهٔ جلسات تمرین‌هایی انجام می‌دهد.

مدارک و پروانهٔ آرش شگرف نخعی

سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی کارشناسی حرفه‌ای مدیریت تبلیغات تجاری. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روان‌شناسی عمومی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۲۹۹۷۵.

گرایش روان‌شناسی عمومی

روان‌شناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.

روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟

• مدیریت استرس
• اضطراب و نگرانی مداوم
• وسواس فکری و عملی
• افسردگی و بی‌انگیزگی
• مشکلات خواب
• ارزیابی روان‌شناختی

رویکردهایی که در این حوزه رایج است: بازی‌درمانی برای کودکان، ذهن‌آگاهی، طرحواره‌درمانی و درمان متمرکز بر هیجان. روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.

نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:

• تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
• نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
• غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
• تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان

چند توصیه پیش از شروع

• موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
• هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
• دربارهٔ رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها بپرسید.

اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

راهنمای انتخاب

در ایران‌گاه ۸٬۲۲۱ روان‌شناس برای تهران ثبت شده است. ۱٬۷۳۳ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲٬۸۷۱ نفر در گرایش «روان‌شناسی عمومی» در تهران ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روان‌شناس ثبت شده است.

• احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
• گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روان‌شناس کودک.

هم‌رشته‌ها در تهران

• آرش وزیری — روان‌شناسی بالینی
• عرفان گنجی — روان‌شناسی تربیتی
• عرفان حسینی سامره — سنجش و اندازه‌گیری (روانسنجی)
• عرفانه امیدوار — روان‌شناسی بالینی
• عرفانه قهرمانی آذر — روان‌شناسی بالینی

همین گرایش در شهرهای دیگر:

• مهدی شیری — قم
• مهدی تاج آبادی — اراک
• مهدی تقی زادگان — بوشهر

پیوندهای مفید

• مشاوران و روان‌شناسان تهران
• فهرست کشوری روان‌شناسان
• روان‌پزشکی در تهران
• استرس چیست؟
• بهترین پلتفرم مشاوره روانشناسی آنلاین کدام است؟
• راهنمای شهر تهران
• شعب بانک‌ها و روستاهای استان تهران

پرسش و پاسخ

شمارهٔ عضویت آرش شگرف نخعی چیست؟

شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۲۹۹۷۵ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.

آرش شگرف نخعی چه مدرکی دارد؟

مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی کارشناسی حرفه‌ای مدیریت تبلیغات تجاری.

آرش شگرف نخعی در کدام شهر فعالیت می‌کند؟

محل فعالیت ثبت‌شده تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.

فرق روان‌شناس با روان‌پزشک چیست؟

روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روان‌شناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.

هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟

اغلب حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.

اوقات شرعی و هوای تهران

برای مسیر و زمان رفت‌وآمد در تهران، به اوقات شرعی تهران و هواشناسی تهران هم نگاهی بیندازید.