روان‌شناس بهناز ارباب تهران
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه بهناز ارباب، روان‌شناس ثبت‌شده در تهران، را معرفی می‌کند. روان‌شناس دارو تجویز نمی‌کند؛ ابزار او گفت‌وگوی درمانی، تکنیک‌های رفتاری و شناختی و ارزیابی‌های استاندارد است و در صورت نیاز با روان‌پزشک همکاری می‌کند.
دربارهٔ بهناز ارباب
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی و کارشناسی روانشناسی شاخه کودکان استثنائی. رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روانشناسی ورزشی» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۱۲۳۲۹.
حوزهٔ تخصصی
روانشناسی ورزشی به ورزشکاران و مربیان در تمرکز، انگیزه، مدیریت اضطراب مسابقه و بازگشت پس از آسیب کمک می‌کند.
روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟
- اعتمادبه‌نفس پایین
- اضطراب مسابقه
- انگیزه و هدف‌گذاری
- حملات پانیک
- وسواس فکری و عملی
- تمرکز و آمادگی ذهنی
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: روان‌درمانی پویشی، درمان متمرکز بر هیجان، خانواده‌درمانی سیستمی و درمان شناختی‌رفتاری (CBT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- مشکل در روابط نزدیک
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
آمادگی برای جلسهٔ اول
- اگر دارو مصرف می‌کنید، روان‌شناس را در جریان بگذارید.
- هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
- دربارهٔ رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها بپرسید.
در شرایط بحرانی، با اورژانس ۱۱۵ یا خط صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
در ایران‌گاه ۸٬۲۲۱ روان‌شناس برای تهران ثبت شده است. ۱٬۷۳۳ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۴۰ نفر در گرایش «روانشناسی ورزشی» در تهران ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روان‌شناس ثبت شده است.
- شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کنید.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
هم‌رشته‌ها در تهران
- بهناز اسدی — روانشناسی تربیتی
- بهناز داودیان — روانشناسی عمومی
- بهناز قائدی چوبری — روانشناسی عمومی
- بهناز گودرزی — روانشناسی بالینی
- بهناز حاجی علی — روانشناسی بالینی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- معصومه پوریوسف — مشهد
- محمدمهدی قوی البنیه — شمیرانات
- مطهره ضیایی — اصفهان
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان تهران
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در تهران
- پزشکی ورزشی در تهران
- افسردگی چیست؟
- بهترین کتاب روانشناسی برای درمان افسردگی و اضطراب چیست؟
- راهنمای شهر تهران
- روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت بهناز ارباب چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۱۲۳۲۹ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
بهناز ارباب چه مدرکی دارد؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی ورزشی و کارشناسی روانشناسی شاخه کودکان استثنائی.
محل فعالیت بهناز ارباب کجاست؟
محل فعالیت ثبت‌شده تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.
هزینهٔ جلسهٔ روان‌شناس چطور تعیین می‌شود؟
تعرفه‌ها را مراجع رسمی اعلام می‌کنند و مراکز مختلف امکان دارد متفاوت باشند؛ ایران‌گاه مبلغ منتشر نمی‌کند و باید از خود درمانگر پرسید.
اوقات شرعی و هوای تهران
ساعت مراجعه خود را با اوقات شرعی تهران هماهنگ کنید و وضعیت هوا را در هواشناسی تهران دنبال کنید.