روان‌شناس دکتر افسانه هنردار قزوین
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه دکتر افسانه هنردار، روان‌شناس ثبت‌شده در قزوین، را معرفی می‌کند. روان‌شناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.
سوابق و پروانهٔ اشتغال
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و کارشناسی روانشناسی عمومی. رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روانشناسی سلامت» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ۱۱۴۶۹ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کرد.
روانشناسی سلامت چیست؟
روانشناسی سلامت رابطهٔ ذهن و جسم را بررسی می‌کند و به تغییر سبک زندگی، کنار آمدن با بیماری‌های جسمی و مدیریت استرس کمک می‌کند.
روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟
- افسردگی و بی‌انگیزگی
- ترک عادت‌های ناسالم
- اعتمادبه‌نفس پایین
- سازگاری با بیماری‌های مزمن
- مشکلات خواب
- اضطراب و نگرانی مداوم
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: ذهن‌آگاهی، خانواده‌درمانی سیستمی، درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
- نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
- تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
آمادگی برای جلسهٔ اول
- دربارهٔ رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها پرس‌وجو کنید.
- برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
قزوین در فهرست ایران‌گاه ۲۰۸ روان‌شناس دارد. ۲۰ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۳ نفر در گرایش «روانشناسی سلامت» در قزوین ثبت شده‌اند. در استان قزوین مجموعاً ۲۶۰ روان‌شناس ثبت شده است.
- احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
- شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کنید.
هم‌رشته‌ها در قزوین
- دکتر اکبر عنبری — روانشناسی عمومی
- دکتر علیرضا افتخاری — روانشناسی عمومی
- دکتر کبری درویش پیشه — روانشناسی تربیتی
- دکتر لیلی امیرسرداری — روانشناسی
- دکتر مریم رهنمای نمین — روانشناسی تربیتی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- دکتر محمدرضا فروتن — تهران
- دکتر محمدرضا حق دوست — اهواز
- دکتر محمدرضا نیک فرجام — تهران
بیشتر بخوانید
- مشاوران و روان‌شناسان قزوین
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در قزوین
- بیماری‌های داخلی در قزوین
- تغذیه و رژیم‌درمانی در قزوین
- بهترین پادکست‌های روانشناسی فارسی کدامند؟
- استرس چیست؟
- راهنمای شهر قزوین
- روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت دکتر افسانه هنردار چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۱۱۴۶۹ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
مدرک تحصیلی دکتر افسانه هنردار چیست؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و کارشناسی روانشناسی عمومی.
محل فعالیت دکتر افسانه هنردار کجاست؟
محل فعالیت ثبت‌شده قزوین است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
فرق روان‌شناس با روان‌پزشک چیست؟
روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روان‌شناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.