روانشناس دکتر زهرا بهفر مشهد
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
دکتر زهرا بهفر در فهرست روان‌شناسان دارای پروانه در مشهد ثبت شده است. روانشناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.
مدارک و پروانهٔ دکتر زهرا بهفر
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و کارشناسی روانشناسی بالینی. رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روانشناسی سلامت» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۲۵۶۲.
روانشناسی سلامت چیست؟
روانشناسی سلامت رابطهٔ ذهن و جسم را بررسی می‌کند و به تغییر سبک زندگی، کنار آمدن با بیماری‌های جسمی و مدیریت استرس کمک می‌کند.
روان‌شناسان معمولاً به چه مسائلی می‌پردازند؟
- مدیریت استرس
- مشکلات خواب
- سازگاری با بیماری‌های مزمن
- وسواس فکری و عملی
- افسردگی و بی‌انگیزگی
- حملات پانیک
از رویکردهای رایج در کار روان‌شناسان می‌توان به روان‌درمانی پویشی، خانواده‌درمانی سیستمی، درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) اشاره کرد؛ رویکرد هر درمانگر ممکن است متفاوت باشد.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
- تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا
- تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
پیش از نخستین جلسه
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
- در مورد رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها پرس‌وجو کنید.
در شرایط بحرانی، با اورژانس ۱۱۵ یا خط صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
روان‌شناسان مشهد
مشهد در فهرست ایران‌گاه ۱٬۹۱۳ روانشناس دارد. ۱۸۸ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲۳ نفر در گرایش «روانشناسی سلامت» در مشهد ثبت شده‌اند. در استان خراسان رضوی مجموعاً ۲٬۴۴۵ روانشناس ثبت شده است.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
- گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روانشناس کودک.
روان‌شناسان دیگر در مشهد
- دکتر زهرا کرمانی مامازندی — روانشناسی تربیتی
- دکتر زهرا خوشنویسان — روانشناسی تربیتی
- دکتر زهرا محدث حکاک — روانشناسی بالینی
- دکتر زهرا پورمحمد شاندیز — روانشناسی عمومی
- دکتر زهرا شیران خراسانی — روانشناسی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- دکتر فریبا بشردوست تجلی — تهران
- دکتر فریبا جعفری روشن — تهران
- دکتر فریبا پارسامنش — شمیرانات
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان مشهد
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در مشهد
- بیماری‌های داخلی در مشهد
- تغذیه و رژیم‌درمانی در مشهد
- از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
- بهترین کتاب روانشناسی برای درمان افسردگی و اضطراب چیست؟
- راهنمای شهر مشهد
- روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت دکتر زهرا بهفر چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۲۵۶۲ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
مدرک تحصیلی دکتر زهرا بهفر چیست؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی و کارشناسی روانشناسی بالینی.
دکتر زهرا بهفر در کدام شهر فعالیت می‌کند؟
محل فعالیت ثبت‌شده مشهد، استان خراسان رضوی است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.
فرق روانشناس با روان‌پزشک چیست؟
روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روانشناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.
اوقات شرعی و هوای مشهد
برای برنامه‌ریزی مراجعه به مرکز مشاوره در مشهد، اوقات شرعی مشهد و هواشناسی مشهد را هم ببینید.