روان‌شناس الهام تفضلی زاده شمیرانات

این صفحه الهام تفضلی زاده، روان‌شناس ثبت‌شده در شمیرانات، استان تهران، را معرفی می‌کند. روان‌شناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.

سوابق و پروانهٔ اشتغال

سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی مدریریت صنعتی. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روان‌شناسی عمومی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ۷۰۳۲۳ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کرد.

روان‌شناسی عمومی چیست؟

روان‌شناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.

موضوع‌های رایج مراجعه

• آموزش مهارت‌های زندگی
• اضطراب و نگرانی مداوم
• مدیریت استرس
• وسواس فکری و عملی
• افسردگی و بی‌انگیزگی
• مشکلات خواب

رویکردهایی که در این حوزه رایج است: آموزش مهارت‌های زندگی، ذهن‌آگاهی، خانواده‌درمانی سیستمی و درمان متمرکز بر هیجان. روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.

نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:

• غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
• تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
• کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
• نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون

پیش از نخستین جلسه

• برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
• انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
• موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.

اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

راهنمای انتخاب

شمیرانات در فهرست ایران‌گاه ۵۴۳ روان‌شناس دارد. ۳۵ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۱۸۲ نفر در گرایش «روان‌شناسی عمومی» در شمیرانات ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روان‌شناس ثبت شده است.

• احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
• شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کنید.

روان‌شناسان دیگر در شمیرانات

• اسماعیل رضایی — روان‌شناسی عمومی
• فائزه محمدکاظمی — روان‌شناسی تربیتی
• فائزه نورعلی — روان‌شناسی بالینی
• فائزه سادات جوزدانی — روان‌شناسی عمومی
• فریبا اعرجی — روان‌شناسی بالینی

همین گرایش در شهرهای دیگر:

• فرنگیس عبدالهی — تهران
• فرنگیس خانزاده — تهران
• فرنگیس نادی — اهواز

بیشتر بخوانید

• مشاوران و روان‌شناسان شمیرانات
• فهرست کشوری روان‌شناسان
• روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
• بهترین پلتفرم مشاوره روانشناسی آنلاین کدام است؟
• از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
• راهنمای شهر شمیرانات
• شعب بانک‌ها و روستاهای استان تهران

پرسش و پاسخ

شمارهٔ عضویت الهام تفضلی زاده چیست؟

شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۷۰۳۲۳ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.

مدرک تحصیلی الهام تفضلی زاده چیست؟

مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی عمومی و کارشناسی مدریریت صنعتی.

الهام تفضلی زاده در کدام شهر فعالیت می‌کند؟

محل فعالیت ثبت‌شده شمیرانات، استان تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.

فرق روان‌شناس با روان‌پزشک چیست؟

روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روان‌شناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.

هزینهٔ جلسهٔ روان‌شناس چطور تعیین می‌شود؟

تعرفه‌ها را مراجع رسمی اعلام می‌کنند و مراکز مختلف امکان دارد متفاوت باشند؛ ایران‌گاه مبلغ منتشر نمی‌کند و باید از خود درمانگر پرسید.

اوقات شرعی و هوای شمیرانات

برای برنامه‌ریزی مراجعه به مرکز مشاوره در شمیرانات، اوقات شرعی شمیرانات را هم ببینید.