روان‌شناس حبیبه سپهر قم
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه حبیبه سپهر، روان‌شناس ثبت‌شده در قم، را معرفی می‌کند. روان‌شناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.
مدارک و پروانهٔ حبیبه سپهر
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روانشناسی اسلامی - روانشناسی مثبت‌گرا و کارشناسی روانشناسی. رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روانشناسی اسلامی-روانشناسی مثبت‌گرا» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۵۶۹۸۱.
روانشناسی مثبت‌گرا چیست؟
روانشناسی مثبت‌گرا به جای تمرکز صرف بر اختلال، بر تقویت توانمندی‌ها، امید، معنا و رضایت از زندگی تکیه دارد.
موضوع‌های رایج مراجعه
- حملات پانیک
- وسواس فکری و عملی
- اعتمادبه‌نفس پایین
- روابط سالم
- تاب‌آوری
- افزایش رضایت از زندگی
از رویکردهای رایج در کار روان‌شناسان می‌توان به درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، روان‌درمانی پویشی، درمان شناختی‌رفتاری (CBT) و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT) اشاره کرد؛ رویکرد هر درمانگر ممکن است متفاوت باشد.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
- تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
آمادگی برای جلسهٔ اول
- هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
قم در فهرست ایران‌گاه ۷۵۴ روان‌شناس دارد. ۸۳ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۷۲ نفر در گرایش «روانشناسی مثبت‌گرا» در قم ثبت شده‌اند. در استان قم مجموعاً ۷۵۹ روان‌شناس ثبت شده است.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
- شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کنید.
روان‌شناسان دیگر در قم
- هدا عبدالهی نیسیانی — روانشناسی تربیتی
- هدی عباسی — روانشناسی تربیتی
- هدیه بهشتی منفرد — روانشناسی بالینی
- حکیمه غرویان — روانشناسی تربیتی
- حمیده بهمن زیاری — روانشناسی عمومی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- حسن سلیمانی — اصفهان
- حسن طلاوری — تهران
- حبیب الله کیانی ده کیان — ایذه
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان قم
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در قم
- بهترین کتاب روانشناسی برای درمان افسردگی و اضطراب چیست؟
- افسردگی چیست؟
- راهنمای شهر قم
- شعب بانک‌ها و روستاهای استان قم
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت حبیبه سپهر چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۵۶۹۸۱ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
حبیبه سپهر چه مدرکی دارد؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی اسلامی - روانشناسی مثبت‌گرا و کارشناسی روانشناسی.
حبیبه سپهر در کدام شهر فعالیت می‌کند؟
محل فعالیت ثبت‌شده قم است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.
بیمه هزینهٔ روان‌درمانی را پرداخت می‌کند؟
برخی بیمه‌های تکمیلی بخشی از هزینه را پوشش می‌دهند؛ شرایط را از بیمهٔ خود پرس‌وجو کنید.
اوقات شرعی و هوای قم
ساعت مراجعه خود را با اوقات شرعی قم هماهنگ کنید و وضعیت هوا را در هواشناسی قم دنبال کنید.