روان‌شناس مارال خسروی شمیرانات

مارال خسروی، روان‌شناس عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره در شمیرانات است. روان‌شناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.

سوابق و پروانهٔ اشتغال

سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی فیزیک. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روان‌شناسی بالینی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۲۱۰۸۸.

گرایش روان‌شناسی بالینی

روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای است که به سنجش، تشخیص و درمان غیر دارویی اختلال‌های روانی و هیجانی می‌پردازد و بیشترین ارتباط را با روان‌درمانی دارد.

موضوع‌های رایج مراجعه

• وسواس فکری و عملی
• اضطراب و حملات پانیک
• افسردگی و بی‌انگیزگی
• آسیب‌های روانی پس از حادثه
• سوگ و از دست دادن
• افسردگی

رویکردهایی که در این حوزه رایج است: آموزش مهارت‌های زندگی، رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، درمان متمرکز بر هیجان و ذهن‌آگاهی. روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.

نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:

• تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
• تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا
• نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
• نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده

آمادگی برای جلسهٔ اول

• برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
• اگر دارو مصرف می‌کنید، روان‌شناس را در جریان بگذارید.
• موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.

در شرایط بحرانی، با اورژانس ۱۱۵ یا خط صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.

راهنمای انتخاب

در ایران‌گاه ۵۴۳ روان‌شناس برای شمیرانات ثبت شده است. ۳۵ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۱۸۳ نفر در گرایش «روان‌شناسی بالینی» در شمیرانات ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روان‌شناس ثبت شده است.

• احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
• گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روان‌شناس کودک.

هم‌رشته‌ها در شمیرانات

• ماریا عباسیان — روان‌شناسی بالینی
• ماریا نجف خانی — روان‌شناسی بالینی
• مرجان لطف الهی — روان‌شناسی
• مرجان سربندی — روان‌شناسی بالینی
• مریم اقاقلی‌زاده سیار — روان‌شناسی بالینی

همین گرایش در شهرهای دیگر:

• لیلا عابدینی یزدی — یزد
• لیلا عبدی — بهارستان
• لیلا ابوالفتحی دویران — کرج

پیوندهای مفید

• مشاوران و روان‌شناسان شمیرانات
• فهرست کشوری روان‌شناسان
• روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
• مغز و اعصاب (نورولوژی) (فهرست کشوری)
• از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
• استرس چیست؟
• راهنمای شهر شمیرانات
• شعب بانک‌ها و روستاهای استان تهران

پرسش‌های پرتکرار

شمارهٔ عضویت مارال خسروی چیست؟

شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۲۱۰۸۸ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.

مدرک تحصیلی مارال خسروی چیست؟

مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی فیزیک.

محل فعالیت مارال خسروی کجاست؟

محل فعالیت ثبت‌شده شمیرانات، استان تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.

فرق روان‌شناس با روان‌پزشک چیست؟

روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روان‌شناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.

آیا صحبت‌های جلسه محرمانه است؟

رازداری از اصول اخلاق حرفه‌ای روان‌شناسان است و جز در موارد قانونی یا خطر جدی، اطلاعات مراجع محرمانه می‌ماند.

اوقات شرعی و هوای شمیرانات

پیش از رفتن، اوقات شرعی شمیرانات را بررسی کنید تا زمان مناسب‌تری برای مراجعه انتخاب کنید.