روانشناس مینا هاشمی شمیرانات
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
مینا هاشمی، روانشناس عضو سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره در شمیرانات است. کار روانشناس شناخت دقیق مشکل و طراحی مسیر درمان غیر دارویی است؛ جلسه‌ها اغلب منظم و هدف‌مندند و مراجع در فاصلهٔ جلسات تمرین‌هایی انجام می‌دهد.
سوابق و پروانهٔ اشتغال
مدارک تحصیلی ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی شخصیت و کارشناسی مامایی. رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روان‌شناسی شخصیت» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۵۸۲۶۵.
گرایش روان‌شناسی شخصیت
روان‌شناسی شخصیت الگوهای پایدار فکر، احساس و رفتار را مطالعه می‌کند و در شناخت خود، ارزیابی شخصیت و بهبود روابط به کار می‌رود.
روان‌شناسان در چه مسائلی کمک می‌کنند؟
- وسواس فکری و عملی
- مهارت‌های ارتباطی
- اعتمادبه‌نفس پایین
- اضطراب و نگرانی مداوم
- مشکلات خواب
- حملات پانیک
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: درمان متمرکز بر هیجان، آموزش مهارت‌های زندگی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
پیش از نخستین جلسه
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- دربارهٔ رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها پرس‌وجو کنید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
در ایران‌گاه ۵۴۳ روانشناس برای شمیرانات ثبت شده است. ۳۵ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۳۷ نفر در گرایش «روان‌شناسی شخصیت» در شمیرانات ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روانشناس ثبت شده است.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
- احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
روان‌شناسان دیگر در شمیرانات
- میربابک حوائج — روان‌شناسی بالینی
- میترا بهنواز — روان‌شناسی بالینی
- میترا موسی پور — روان‌شناسی بالینی
- محمد امین لرکی — روان‌شناسی و آموزش کودکان استثنایی
- محمد حسین معراجی نیا — روان‌شناسی بالینی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- فاطمه بیات — کرج
- فاطمه بیگدلی — کرج
- فاطمه چمن سرا — تهران
صفحه‌های مرتبط
- مشاوران و روان‌شناسان شمیرانات
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی (فهرست کشوری)
- از کجا بفهمیم طرحواره روانی ما چیست؟
- از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
- راهنمای شهر شمیرانات
- شعب بانک‌ها و روستاهای استان تهران
پرسش‌های پرتکرار
شمارهٔ عضویت مینا هاشمی چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۵۸۲۶۵ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
مدرک تحصیلی مینا هاشمی چیست؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی شخصیت و کارشناسی مامایی.
محل فعالیت مینا هاشمی کجاست؟
محل فعالیت ثبت‌شده شمیرانات، استان تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
فرق روانشناس با روان‌پزشک چیست؟
روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روانشناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.
بیمه هزینهٔ روان‌درمانی را پرداخت می‌کند؟
برخی بیمه‌های تکمیلی بخشی از هزینه را پوشش می‌دهند؛ شرایط را از بیمهٔ خود بپرسید.
اوقات شرعی و هوای شمیرانات
برای برنامه‌ریزی مراجعه به مرکز مشاوره در شمیرانات، اوقات شرعی شمیرانات را هم ببینید.