روان‌شناس پرستو ترکمان تهران
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه پرستو ترکمان، روان‌شناس ثبت‌شده در تهران، را معرفی می‌کند. کار روان‌شناس شناخت دقیق مشکل و طراحی مسیر درمان غیر دارویی است؛ جلسه‌ها اغلب منظم و هدف‌مندند و مراجع در فاصلهٔ جلسات تمرین‌هایی انجام می‌دهد.
مدارک و پروانهٔ پرستو ترکمان
مدارک تحصیلی ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی علوم تغذیه. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روانشناسی عمومی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۵۶۲۵۴.
گرایش روانشناسی عمومی
روانشناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.
روان‌شناسان معمولاً به چه مسائلی می‌پردازند؟
- اعتمادبه‌نفس پایین
- افسردگی و بی‌انگیزگی
- مدیریت استرس
- مشکلات خواب
- آموزش مهارت‌های زندگی
- مسائل ارتباطی
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: طرحواره‌درمانی، خانواده‌درمانی سیستمی، درمان متمرکز بر هیجان و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
- مشکل در روابط نزدیک
آمادگی برای جلسهٔ اول
- برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
- هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
- در مورد رویکرد درمانی و تعداد تقریبی جلسه‌ها بپرسید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
در ایران‌گاه ۸٬۲۲۱ روان‌شناس برای تهران ثبت شده است. ۱٬۷۳۳ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲٬۸۷۱ نفر در گرایش «روانشناسی عمومی» در تهران ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روان‌شناس ثبت شده است.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
- شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کنید.
روان‌شناسان دیگر در تهران
- پرستو ترکیان — روانشناسی عمومی
- پرستو وزیری اسمعیل زاده — روانشناسی بالینی
- پارمیدا سلیمانی — روانشناسی بالینی
- پارمیداسادات تولائی — روانشناسی عمومی
- پارمیس هزاری — روانشناسی عمومی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- پری ولوی — کرمانشاه
- پریا الطافی — اراک
- پریا فلاح — نور
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان تهران
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در تهران
- بهترین پادکست‌های روانشناسی فارسی کدامند؟
- بهترین کتاب روانشناسی برای درمان افسردگی و اضطراب چیست؟
- راهنمای شهر تهران
- روستاهای ایران و راهنمای بانک‌ها
پرسش‌های پرتکرار
شمارهٔ عضویت پرستو ترکمان چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۵۶۲۵۴ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
مدرک تحصیلی پرستو ترکمان چیست؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی علوم تغذیه.
محل فعالیت پرستو ترکمان کجاست؟
محل فعالیت ثبت‌شده تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
فرق روان‌شناس با روان‌پزشک چیست؟
روان‌پزشک پزشک است و دارو تجویز می‌کند؛ روان‌شناس با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی کار می‌کند. در بسیاری از مشکلات، این دو با هم همکاری می‌کنند.
هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟
معمولاً حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.
اوقات شرعی و هوای تهران
برای مسیر و زمان رفت‌وآمد در تهران، به اوقات شرعی تهران و هواشناسی تهران هم نگاهی بیندازید.