روانشناس پگاه رهنما تهران
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
پگاه رهنما در فهرست روان‌شناسان دارای پروانه در تهران ثبت شده است. روانشناس با تکیه بر دانش علمی رفتار، هیجان و فرایندهای ذهنی، مشکلات روانی و رفتاری را ارزیابی می‌کند و با روش‌های غیر دارویی مثل روان‌درمانی، آموزش مهارت و آزمون‌های روان‌شناختی به بهبود آن‌ها کمک می‌کند.
سوابق و پروانهٔ اشتغال
سوابق تحصیلی ایشان در فهرست اعضا: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی روان‌شناسی عمومی. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روان‌شناسی بالینی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ۱۹۱۴۹ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کرد.
گرایش روان‌شناسی بالینی
روان‌شناسی بالینی شاخه‌ای است که به سنجش، تشخیص و درمان غیر دارویی اختلال‌های روانی و هیجانی می‌پردازد و بیشترین ارتباط را با روان‌درمانی دارد.
موضوع‌های رایج مراجعه
- اضطراب و نگرانی مداوم
- سوگ و از دست دادن
- اضطراب و حملات پانیک
- وسواس فکری و عملی
- افسردگی و بی‌انگیزگی
- مشکلات خواب
رویکردهایی که در این حوزه رایج است: رفتاردرمانی دیالکتیکی (DBT)، روان‌درمانی پویشی، بازی‌درمانی برای کودکان و درمان شناختی‌رفتاری (CBT). روش کار هر درمانگر را پیش از شروع از خود او بپرسید.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- تجربهٔ یک رویداد آسیب‌زا
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
آمادگی برای جلسهٔ اول
- اگر دارو مصرف می‌کنید، روانشناس را در جریان بگذارید.
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
- برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
انتخاب روانشناس در تهران
در ایران‌گاه ۸٬۲۲۱ روانشناس برای تهران ثبت شده است. ۱٬۷۳۳ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۲٬۶۷۴ نفر در گرایش «روان‌شناسی بالینی» در تهران ثبت شده‌اند. در استان تهران مجموعاً ۹٬۶۳۷ روانشناس ثبت شده است.
- شمارهٔ عضویت را در سامانهٔ سازمان نظام روان‌شناسی و مشاوره استعلام کنید.
- گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روانشناس کودک.
هم‌رشته‌ها در تهران
- پگاه صفاری — روان‌شناسی بالینی
- پگاه سوری — روان‌شناسی بالینی
- پگاه تقی یار — روان‌شناسی عمومی
- پژمان امیری — روان‌شناسی عمومی
- پردیس رفیعی — روان‌شناسی عمومی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- زهرا فقیهی — بیرجند
- زهرا فخرزارع — فلاورجان
- زهرا فلاحت پیشه — شمیرانات
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان تهران
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در تهران
- مغز و اعصاب (نورولوژی) در تهران
- افسردگی چیست؟
- از کجا یک روانشناس یا مشاور خوب پیدا کنیم؟
- راهنمای شهر تهران
- شعب بانک‌ها و روستاهای استان تهران
پرسش‌های پرتکرار
شمارهٔ عضویت پگاه رهنما چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۱۹۱۴۹ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
پگاه رهنما چه مدرکی دارد؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی و کارشناسی روان‌شناسی عمومی.
پگاه رهنما در کدام شهر فعالیت می‌کند؟
محل فعالیت ثبت‌شده تهران است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟
معمولاً حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.
اوقات شرعی و هوای تهران
ساعت مراجعه خود را با اوقات شرعی تهران هماهنگ کنید و وضعیت هوا را در هواشناسی تهران دنبال کنید.