روان‌شناس شهناز تنها زنجان
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه شهناز تنها، روان‌شناس ثبت‌شده در زنجان، را معرفی می‌کند. روان‌شناس دارو تجویز نمی‌کند؛ ابزار او گفت‌وگوی درمانی، تکنیک‌های رفتاری و شناختی و ارزیابی‌های استاندارد است و در صورت نیاز با روان‌پزشک همکاری می‌کند.
سوابق و پروانهٔ اشتغال
مدارک تحصیلی ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی روانشناسی (کارشناسی دوم). رشتهٔ پروانهٔ اشتغال «روانشناسی عمومی» است؛ رشتهٔ پروانه حوزه‌ای را نشان می‌دهد که عضو در آن مجاز به ارائهٔ خدمت است. شمارهٔ عضویت ۵۴۵۲۵ است و می‌توان وضعیت پروانه را با آن در سامانهٔ سازمان نظام روانشناسی و مشاوره استعلام کرد.
حوزهٔ تخصصی
روانشناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.
موضوع‌های رایج مراجعه
- آموزش مهارت‌های زندگی
- مدیریت استرس
- مشکلات خواب
- وسواس فکری و عملی
- اعتمادبه‌نفس پایین
- ارزیابی روان‌شناختی
از رویکردهای رایج در کار روان‌شناسان می‌توان به بازی‌درمانی برای کودکان، آموزش مهارت‌های زندگی، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) و طرحواره‌درمانی اشاره کرد؛ رویکرد هر درمانگر ممکن است متفاوت باشد.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- نیاز به ارزیابی روان‌شناختی یا آزمون
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
- غم یا بی‌حوصلگی بیش از دو هفته
- تکرار افکار یا رفتارهای ناخواسته
چند توصیه پیش از شروع
- برای جلسهٔ آنلاین، مکانی آرام و خصوصی انتخاب کنید.
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- هزینهٔ هر جلسه و شرایط لغو نوبت را روشن کنید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
انتخاب روان‌شناس در زنجان
زنجان در فهرست ایران‌گاه ۲۴۴ روان‌شناس دارد. ۲۱ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۷۴ نفر در گرایش «روانشناسی عمومی» در زنجان ثبت شده‌اند. در استان زنجان مجموعاً ۳۰۷ روان‌شناس ثبت شده است.
- احساس امنیت و اعتماد در جلسهٔ اول نشانهٔ مهمی است.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
هم‌رشته‌ها در زنجان
- شکیبا فقفوری — روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی
- شمسی احمدی تبار — روانشناسی بالینی
- شمسی همایونی — روانشناسی بالینی
- شیدا نجفی — روانشناسی بالینی
- شیوا غنیون — روانشناسی بالینی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- زینب محمدحسین زاده — مشهد
- زینب مرادی مبارکه — بافق
- زینب نعمت‌اللهی — تهران
پیوندهای مفید
- مشاوران و روان‌شناسان زنجان
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در زنجان
- بهترین پادکست‌های روانشناسی فارسی کدامند؟
- استرس چیست؟
- راهنمای شهر زنجان
- شعب بانک‌ها و روستاهای استان زنجان
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت شهناز تنها چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۵۴۵۲۵ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
شهناز تنها چه مدرکی دارد؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی روانشناسی (کارشناسی دوم).
شهناز تنها در کدام شهر فعالیت می‌کند؟
محل فعالیت ثبت‌شده زنجان است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
مشاورهٔ آنلاین مؤثر است؟
برای بسیاری از مشکلات، جلسه‌های آنلاین با درمانگر دارای پروانه مؤثر است؛ در شرایط بحرانی یا مشکلات شدید، جلسهٔ حضوری و هماهنگی با روان‌پزشک توصیه می‌شود.
هزینهٔ جلسهٔ روان‌شناس چطور تعیین می‌شود؟
تعرفه‌ها را مراجع رسمی اعلام می‌کنند و مراکز مختلف ممکن است متفاوت باشند؛ ایران‌گاه مبلغ منتشر نمی‌کند و باید از خود درمانگر پرسید.
اوقات شرعی و هوای زنجان
برای برنامه‌ریزی مراجعه به مرکز مشاوره در زنجان، اوقات شرعی زنجان را هم ببینید.