روان‌شناس شهناز رجائی زنجان
اطلاعات تماس این صفحه هنوز ثبت نشده است.
اطلاعات اشتباه است؟ گزارش بدهید · این صفحه را نمی‌خواهم
این صفحه شهناز رجائی، روان‌شناس ثبت‌شده در زنجان، را معرفی می‌کند. کار روان‌شناس شناخت دقیق مشکل و طراحی مسیر درمان غیر دارویی است؛ جلسه‌ها اغلب منظم و هدف‌مندند و مراجع در فاصلهٔ جلسات تمرین‌هایی انجام می‌دهد.
دربارهٔ شهناز رجائی
مدارک تحصیلی ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی روانشناسی. پروانهٔ ایشان در رشتهٔ «روانشناسی عمومی» صادر شده است. شمارهٔ عضویت ثبت‌شده: ۸۰۳۶۸.
روانشناسی عمومی چیست؟
روانشناسی عمومی پایه‌ای‌ترین گرایش این رشته است و دانش‌آموختگان آن با اصول رشد، یادگیری، شخصیت، سنجش و روش‌های پایهٔ مشاوره و آموزش مهارت‌های زندگی آشنا هستند.
موضوع‌های رایج مراجعه
- مدیریت استرس
- مسائل ارتباطی
- حملات پانیک
- مشکلات خواب
- اضطراب و نگرانی مداوم
- اعتمادبه‌نفس پایین
از رویکردهای رایج در کار روان‌شناسان می‌توان به خانواده‌درمانی سیستمی، ذهن‌آگاهی، بازی‌درمانی برای کودکان و درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT) اشاره کرد؛ رویکرد هر درمانگر ممکن است متفاوت باشد.
نشانه‌هایی که مراجعه را مفید می‌کند:
- مشکل در روابط نزدیک
- تغییرات رفتاری کودک یا نوجوان
- نگرانی‌هایی که خواب و کار را مختل کرده
- کاهش عملکرد تحصیلی یا شغلی
آمادگی برای جلسهٔ اول
- انتظار تغییر فوری نداشته باشید؛ روان‌درمانی فرایندی تدریجی است.
- موضوع اصلی مراجعه و هدف خود را از پیش بنویسید.
- اگر دارو مصرف می‌کنید، روان‌شناس را در جریان بگذارید.
اگر فکر آسیب به خود دارید یا شرایط اضطراری است، منتظر نوبت نمانید؛ با اورژانس ۱۱۵ یا صدای مشاور ۱۴۸۰ تماس بگیرید.
راهنمای انتخاب
زنجان در فهرست ایران‌گاه ۲۴۴ روان‌شناس دارد. ۲۱ نفر از آن‌ها مدرک دکتری دارند. ۷۴ نفر در گرایش «روانشناسی عمومی» در زنجان ثبت شده‌اند. در استان زنجان مجموعاً ۳۰۷ روان‌شناس ثبت شده است.
- گرایش تحصیلی را با مشکل خود بسنجید؛ مثلاً برای کودک، روان‌شناس کودک.
- از کسی که درمان قطعی و سریع وعده می‌دهد، احتیاط کنید.
هم‌رشته‌ها در زنجان
- شهناز تنها — روانشناسی عمومی
- شکیبا فقفوری — روانشناسی و آموزش کودکان استثنایی
- شمسی احمدی تبار — روانشناسی بالینی
- شمسی همایونی — روانشناسی بالینی
- شیدا نجفی — روانشناسی بالینی
همین گرایش در شهرهای دیگر:
- محبوبه معینی مقانی — مشهد
- محبوبه معینی صالح — مشهد
- محبوبه محبوبی راد — شمیرانات
بیشتر بخوانید
- مشاوران و روان‌شناسان زنجان
- فهرست کشوری روان‌شناسان
- روان‌پزشکی در زنجان
- بهترین پلتفرم مشاوره روانشناسی آنلاین کدام است؟
- افسردگی چیست؟
- راهنمای شهر زنجان
- شعب بانک‌ها و روستاهای استان زنجان
پرسش و پاسخ
شمارهٔ عضویت شهناز رجائی چیست؟
شمارهٔ عضویت ثبت‌شده ۸۰۳۶۸ است؛ با این شماره می‌توانید وضعیت پروانه را استعلام کنید.
شهناز رجائی چه مدرکی دارد؟
مدارک ثبت‌شده: کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و کارشناسی روانشناسی.
محل فعالیت شهناز رجائی کجاست؟
محل فعالیت ثبت‌شده زنجان است. نشانی و ساعت پذیرش در فهرست اعضا ثبت نشده و باید از خود ایشان پرسید.
هر جلسهٔ روان‌درمانی چقدر طول می‌کشد؟
اغلب حدود یک ساعت یا کمی کمتر؛ تعداد جلسه‌ها به نوع مشکل و رویکرد درمان بستگی دارد.
آیا صحبت‌های جلسه محرمانه است؟
رازداری از اصول اخلاق حرفه‌ای روان‌شناسان است و جز در موارد قانونی یا خطر جدی، اطلاعات مراجع محرمانه می‌ماند.
اوقات شرعی و هوای زنجان
برای برنامه‌ریزی مراجعه به مرکز مشاوره در زنجان، اوقات شرعی زنجان را هم ببینید.